Noworoczne postanowienia

Tytuł jest trochę przewrotny, a hasło wszystkim doskonale znane, dlatego właśnie je użyłam. Nigdy nie robiłam noworocznych postanowień w stylu: „od nowego roku zacznę, przestanę, zrobię…” Zastanawiam się, w ilu procentach postanowienia noworoczne są zrealizowane? Może w połowie, a może mniej…
Tak naprawdę, aby zrealizować jakiekolwiek postanowienie, w tym noworoczne trzeba wszystko dobrze zaplanować.
To realizacja konkretnego, mierzalnego, ambitnego i realnego celu (SMART). Trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie: „Co chcę osiągnąć?” oraz „Jak rozpoznam, że cel został osiągnięty?” (nie zawsze jest to oczywiste).
Najważniejsze: cel musi być Twoją własnością!
Kolejna kwestia to planowanie. Tu warto zastanowić się nad następującymi sprawami:
• jakie masz mocne strony, które wykorzystasz do realizacji celu,
• jakie czynniki zewnętrzne Cię wspomogą,
• jakie trudności możesz napotkać,
• jak sobie z tym poradzisz,
• ustal, jakie zadania masz do wykonania i w jakim terminie je wykonasz,
• czy potrzebujesz czegoś dodatkowego,
• kto może służyć Ci pomocą,
• skąd będziesz wiedział/a, że idziesz w dobrym kierunku,
• co konkretnie musi się wydarzyć, abyś osiągnął/a cel.
Następny etap to monitorowanie. Bardzo pomocne podczas tej części jest zadanie sobie następujących pytań:
• na jakie etapy podzielisz swoją pracę,
• jak będziesz je przedstawiać,
• w którym miejscu jesteś dzisiaj,
• jaki jest następny krok.
Pamiętaj podczas całej drogi osiągania wyznaczonego celu ważne jest, abyś utrzymywał/ła motywację na wysokim poziomie.
Na każdym etapie można dokonywać ewaluacji swoich działań lub można ją przeprowadzić dopiero po osiągnięciu celu. Jeśli zrobisz to rzetelnie, następnym razem będzie zdecydowanie łatwiej.
Na koniec świętuj, osiągnąłeś/aś sukces!
Życzę wszystkim w Nowym Roku 2022 zrealizowania wyznaczonych celów, rozwoju i spełnienia marzeń!